Puedes hacer todo bien.
Y aún así bloquearte cuando mas te importa.
Si eres deportista y sientes que la ansiedad es un problema te reconocerás aquí:
- ¿Por qué si sé que quiero competir me dan ganas de salir arrancando?
- ¿Es normal sentir taquicardia o ganas de vomitar antes de competir?
- ¿Por qué ahora me preocupa mas lo que dirán de mí que rendir? (y eso me distrae).
- ¿Después de un año bloqueado (o lesionado), podré volver a rendir como antes?
- ¿Siento que mi cuerpo no va al ritmo de mi cabeza, que hago?
- ¿Por qué voy a entrenar tranquilo y en competencia me siento diferente?
- ¿Tuve una crisis de pánico antes de competir y ahora qué?
Estás preguntas las respondo cada semana a partir de historias reales y las comparto a quien se suscribe aquí.
Soy Nicolás Squella.
Especialista en ansiedad y bloqueos emocionales.
Acompaño a deportistas a transformar la ansiedad y los bloqueos emocionales en claridad, seguridad y confianza, para que puedas competir a tu nivel y volver a disfrutar el deporte siendo tú mismo.
Y si sientes que la ansiedad se ha vuelto un limite en tu desarrollo personal,
también estará dirigido a ti.
¿Qué beneficios tendrás al trabajar conmigo?
- Sabrás porque sientes lo que sientes y no otra cosa.
- Recuperarás la confianza en ti mismo.
- Volverás a sentir esa chispa e ilusión por lo que haces.
- Encontrarás alivio y te sentirás mas ligero.
- Tendrás claridad y convicción del camino a seguir.
- Recuperarás tu centro y dejarás de cargar con pesos que ni sabes que tienes.
Empieza aquí.
He trabajado con mas de 600 personas individualmente.
Estas son palabras de quienes estuvieron como tú
"Nico me brindó un espacio cómodo y seguro que no solo me sirvió para resolver y afrontar problemas personales sin sentirme juzgado, sino que también permitió uno de los cambios más significativos que he tenido, en el área deportiva precisamente.
Sin este espacio, no estaría hablando de alto rendimiento, no estaría haciendo lo que hago y no me hubiese atrevido a tomar este camino... he logrado llevar una vida deportiva de alto rendimiento teniendo este respaldo para afrontar miedos, preocupaciones, angustias y problemas".
Benjamín Bravo
Seleccionado Nacional de Patinaje Artístico
No estaría haciendo lo que hago y no me hubiese atrevido a tomar este camino...
Hoy me siento libre. Ya no apagada, ya no atada. Me siento yo otra vez… y eso no tiene precio.
Hubo un tiempo en que me sentía completamente perdida. Mi cuerpo estaba al 100, entrenaba con disciplina, pero mi mente no estaba ahí. Mi autoestima estaba en el suelo, la llama que siempre me movía estaba apagada… y aun así seguía, solo cumpliendo.
Hasta que llegué con Nicolás. Empezamos a hablar, a entender cosas de mi pasado que nunca imaginé que influían tanto… mi historia, mi niñez, el deporte desde tan chica. Y un día, simplemente hice “click”.
Volví.
Después de más de un año apagada, dejé de postergar.
Y lo hice. Gané por KO en el primer round.
Hoy me siento libre. Ya no apagada, ya no atada. Me siento yo otra vez… y eso no tiene precio.
Valeria Díaz
Instructora de Kickboxing
Semiprofesional de K1
